NUEZ 100GR

Contiene proteínas, carbohidratos, minerales y
vitaminas, disminuye riesgos cardiovasculares, y
coágulos sanguíneos, mejoro la saludad de las arterias,
contiene ácidos grasos como el omega 3 y el omega 6
mejorando la calidad de la piel y el cabello.

CARACTERISTICAS
Rica en Ácidos Grasos Omega-3: Las nueces son una excelente
fuente de ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal, que ayudan
a reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular.
Mejora la Salud del Corazón: Su consumo regular puede disminuir
el riesgo de enfermedades del corazón, ya que ayuda a reducir los
niveles de colesterol LDL (malo) y a mejorar la función de las
arterias.
Fuente de Antioxidantes: Contienen antioxidantes como los
polifenoles, que protegen el cuerpo contra el estrés oxidativo,
reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
Beneficios para la Memoria: Los nutrientes presentes en las
nueces, como la vitamina E y los antioxidantes, favorecen la salud
cognitiva, mejorando la memoria y la concentración.
Alto Contenido en Proteínas y Fibra: Ayuda a mantener la
saciedad por más tiempo, lo que las hace ideales para controlar el
apetito y apoyar el control del peso.
Propiedades Antiinflamatorias: Los compuestos bioactivos en las
nueces pueden ayudar a reducir la inflamación, favoreciendo la
salud articular y general.
Mejora la Salud del Hígado: Las nueces tienen la capacidad de
mejorar la función hepática, protegiendo contra la grasa en el
hígado y otros trastornos hepáticos.

CANTIDAD RECOMENDADA
Se recomienda consumir entre 20 a 30 gramos de nueces al día como parte de una dieta equilibrada, ya sea como
snack o añadido a preparaciones culinarias.