PISTACHO 150GR

Regula el transito intestinal, previene gases, ayuda a
conciliar el sueño, reduce el estrés, alto en antioxidantes,
controla el nivel del azúcar en la sangre, combate la anemia
al ser ricos en hierro.

CARACTERISTICAS
Rico en Grasas Saludables: El pistacho es una excelente fuente
de grasas insaturadas que ayudan a reducir los niveles de
colesterol malo (LDL) y promover la salud cardiovascular.
Fuente de Proteínas Vegetales: Contiene una cantidad
significativa de proteínas, lo que lo convierte en un excelente
alimento para personas que siguen dietas vegetarianas y
veganas.
Alto en Antioxidantes: Contiene antioxidantes como la luteína y
los polifenoles, que protegen a las células del daño oxidativo,
reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
Beneficioso para la Salud Ocular: Los pistachos son una fuente
importante de luteína y zeaxantina, nutrientes que apoyan la
salud ocular y ayudan a prevenir enfermedades como las
cataratas y la degeneración macular.
Ayuda en el Control del Peso: A pesar de su alto contenido
calórico, los pistachos son densos en nutrientes y proporcionan
saciedad, ayudando en el control del peso.
Propiedades Antiinflamatorias: Contiene antioxidantes y
compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación
crónica en el cuerpo.
Mejora la Salud Digestiva: Los pistachos son ricos en fibra, lo que
promueve una buena digestión y regula el tránsito intestinal.

CANTIDAD RECOMENDADA
Se recomienda consumir entre 20 a 30 gramos de pistachos al día como snack o añadidos a recetas para
aprovechar sus beneficios nutricionales.